糖質制限で始まったダイエットも体重の変動が少なくなってきて
先週から脂質制限に変更、食べるものが一変。

お肉をたくさん食べれていたのに今は、一部の鶏肉と脂質の少ない
魚のみ。その代わりにお米やおそばが食べれるように・・・

今日は、コンビニでしたが、大好きなおそばにカニカマを追加。
たんぱく質を減らさないように。

個人的には、糖質制限の方が楽かも・・・

次のチートデイを楽しみに頑張ります（笑）